科学补钙小常识
答:能够吸收多少钙是一个钙吸收量的问题,而钙的利用却是一个钙吸收质的问题。钙吸收的质,是指消化道内钙吸收及利用的程度。也就是吸收率和生物利用度。钙的吸收率不能反映钙进入血液后的代谢利用情况。钙的生物利用度就是要反映机体对钙的实际利用效果,即钙的净吸收率。不同钙制剂的吸收率不同,生物利用度也不同。对于人体补钙来说生物利用率是更为重要的。