中老年人补钙
问:老年人已补钙,为什么手脚还抽筋?老年人已补钙,为什么手脚还抽筋?
答:吃了,不等于补了.吸收是关键。平常可以出去到户外晒一下太阳,适当的做一些运动,这样有助钙的吸收,另外老年人冬季注意保暖,少吃盐,盐吃的多了对身体不好,而且不利于钙的吸收。