老年人的心理与行为变化

老年人随着机体的老化，精神状态也会向老化发展。
    五官感学的老化：眼球晶体屈光度降低，出现老花眼，以致动作迟缓，表情淡漠。
    记忆力衰退，健忘及智力的老化：人届中年之后，生活阅历加深，知识和经验积累，对事物的分析，判断、理解、推理的能力提高，但记忆力却逐渐减弱。文化程度低的人记忆衰退常较显著，而长期勤奋学习，善于思考的人，往往能防止记忆力的退化。老年人智能测验成绩和反应速度都较青年人差。分析、综合能力有时也有衰退，但识别、判断和理解能力较青年人并无逊色。
    老年人的心理特征：老年人的性格是青壮年时代原有性格的发展和演变。一个性格外向、活泼开朗、爽直健谈的人，对环境变化常能较好适应、妥善处理；而一个性格内向、沉默寡言、不善交际的人，常好坚持主见，不随波逐流。如遇逆境，前者容易冲动或较快适应。后者则容易多思善感，郁结在心。如果矛盾激化，经年累月不得解决，容易引进老年人各系统的症状和功能失调，出现所谓“心身疾病”。
    孤独感和衰老感是老年人常有的一种自我心理表现。所以组织退休老人和离休干部参加各项力所能及的社会活动，例如调查研究、担任顾问咨询、参与文娱、体育和旅游活动，或协助家里工作，帮助子女料理家务，照顾和教育孙辈等，不仅可减轻老年人的孤独和衰老感，而且使自己感到仍然是社会中一位积极成员，找到借以寄托情操精神，解除寂寞的方法，继续为社会做出一份贡献，从而感到自信和心理满足。
    老年人的行为变化：发生一些行为变化的偏异，这可以是器质性病变的缘故。另一种行为变化是非器质性的，脑部没有发现器质性脑病。原来处事认真的人，可变成固执生硬，甚至急躁、乖僻；文雅清高的人变得独善其身、不爱理人；性格随和、满不在乎的人变成任性甚至粗野等。老年后，自控力变弱，原来比较隐蔽的性格特征可以完全暴露出来。有一部分老年人的性格，和蔼可亲的变得嫌恶别人；意志坚定、作风正派的变得轻浮庸俗；浪费或慷慨的变得吝啬贪财；脾气急躁、心直口快的变得谨慎稳重、圆滑周到等，这些变化都是原来性格的反常。
    老年人的这些行为和性格变化，如果自己能够正确认识自己，了解并适应环境，注意精神卫生，可以减轻性格和行为上偏异，争取做到避免发生。

    来源：搜狐健康

老人情绪需自调

老人化解烦恼六法

老人心理平衡六要诀

老年心理保健十法