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--- 关节炎的预防 | --- 预防关节炎应在年轻时 |
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| 预防关节炎应在年轻时 |
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近年来，关节炎的发病率呈明显上升趋势，专家指出，人的关节早期病变在二三十岁时就已开始，预防关节炎应从年轻时开始。
关节炎是最常见的慢性疾病之一，素有“头号致残疾病”之称。关节炎共有100多种类型，其中最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎两种。全世界有3.55亿关节炎患者，其中1.9亿人患骨关节炎，超过1650万人患类风湿关节炎。在亚洲，每6个人中就有1人患上关节炎。最新统计资料显示，关节炎在我国的总发病率约为13％，关节炎患者已超过1亿人，由于目前还没有能彻底根治的办法，所以应该引起所有人群的重视，对关节炎要早预防、早诊断、早治疗，防止致残。
以前认为，关节炎是老年人的“专利”，近几年的大量临床数字证实，关节炎早在30岁、20岁甚至十几岁时病变就已经开始发生了。40岁以上的人，凡是承受重量的关节都会发生变化，而大多数症状的出现是在年事增高以后。在我国，65岁以上老年人群中，就有一半以上患有骨关节炎。专家指出，所有人都应增强保护关节的意识，特别是年轻人，要经常锻炼身体、保持正常体重可以减少患骨关节炎的危险，防止过度疲劳、避免让关节受长期压力也可减少患关节炎的概率。
来源：新程金锣
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