妇女更年期雌激素分泌不足。人工或自然原因绝经的妇女，由于内源性雌性激素分泌不足导致骨代谢失去激素的支持，使破骨和成骨调节遭到破坏。与此同时，雌激素的减少还抑制甲状旁腺分泌甲状旁腺素，抑制肝、肾对维生素D的羟化功能，致使多方面骨代谢紊乱。
营养失衡。钙磷代谢紊乱是骨质疏松的重要原因，其它微量元素和蛋白质等营养素也影响钙的代谢，不良的生活习惯如饮酒、喝大量咖啡、抽烟等方面同样影响人体对钙的吸收，使体内钙的流失速度加快。
运动不足。现代研究证实，缺乏运动，尤其是青少年时期缺乏运动，将导致骨密度和骨矿含量的储备严重不足。老年人也应该注意锻炼身体，尽管不能增加骨密度，但至少可保持已有的骨密度不降低并增加骨矿含量。另外要注意的是，老年人下雪及下雨天，出门要格外小心，路面滑老年人极易摔跤，摔倒后很可能骨折。
“腰不痛腿不酸”不能说明不存在骨质疏松症
如今，电视上宣传补钙产品时说到“腰不疼了，腿不酸了”，其实骨质疏松症的症状并非完全如此，它的症状主要有几个主要特点：
腰酸背痛。这是骨质疏松症早期症状，常先起于某部位，之后扩散到全身。
容易骨折。当骨骼密度下降到每立方厘米0.6千克以下时，骨折的可能性将会明显增大。骨折部位往往好发于腕部桡骨、髋部股骨、颈肩部及脊椎骨椎体位置。
脊椎或关节变形。这将导致行动能力受限甚至长期卧床不起。此外，发生骨折后常会因长期卧床，易并发肺炎、褥疮、静脉炎，甚至引起死亡。
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