世界关节炎日
>>
专题首页
>>
用药安全网
>>
会员登陆
--- 风湿性关节炎者要注意饮食
--- 饮食和关节炎
--- 养眼养颜食甜椒 关节炎不可多吃
--- 几种运动抵制关节炎
--- “吃”掉关节炎
--- 瑜珈可减少关节炎和痛风
--- 关节炎锻炼一定要慢
--- 骨关节炎患者的饮食调理
--- 寒冬,从关爱关节开始
--- 骨性关节炎的自我调养
骨性关节炎的自我调养
骨性关节炎是一种慢性进展性疾病,易影响生活质量,因此,患者的自我调养是非常重要的。
首先,要增强信心、消除疑虑、勇敢地战胜疾病。平时注意避免不良刺激,病情可长期稳定在缓解期。
第二,要适当增加户外活动、锻炼,尽量避免长期卧床休息。
第三,进食高钙食品,以确保老年骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人多,帮宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水
果。必要时补充钙剂。 第四,超体重者宜控制饮食,增加多种维生素的摄入,如维生素A、B1、B6、B12、C和D等。
来源:康乐时代网
关于公司
|
网站简介
|
服务项目
|
意见反馈
|
法律声明
|
友情链接
|
网站地图
|
联系我们
Copyright YongYao.Net All Rights Reserved 版权所有2006-2008 用药安全网
京ICP证050798号
网站药品互联网信息服务资格证书(京)-经营性-2005-0039号
网址:www.yongyao.net 邮箱:
webmaster@yongyao.net