一般人们都很少想到七八岁的儿童会 睡眠 问题 , 认为那是成年人的问题 . 其实不然 , 儿童也有睡眠障碍 , 而且 4-16 岁儿童年的发生率可达 1.5-2.5%.
临床心理学家指出 : 儿童睡眠障碍是一种精神与心理障碍问题 , 但它主要表现为梦我 \ 睡眠中惊醒 \ 睡眠过多等 , 而失眠症极少 . 在睡眠障碍的儿童中有不少合并有其它精神卫生问题 , 如功能性遗尿 , 精神发育迟滞 , 情绪障碍及缺陷多动障碍等 .
儿童睡眠障碍可能随年龄增长 \ 成为成人之后睡眠障碍 ( 以失眠症为主 ) 的主要发生因素 . 即使是在儿童期 , 睡眠障碍的负面影响也会使孩子容易产生焦虑 \ 不安 \ 注意力不集中和品行障碍等 .
目前对儿童睡眠障碍的发病机理尚未清楚 , 研究结果提示是一种与大脑皮层发育延迟有关的发育性疾病 , 由于大脑发育延迟而扰乱了正常的睡眠节律 , 因而出现夜枰 \ 梦多 \ 睡惊等症状 . 虽然对大脑发育延迟无根本解决方法 , 但对引起它发病的危险因素如心理因 \ 抚育不当等 , 则值得注意 . 根据调查 , 处在不良的家庭环境中 , 如父母经常争吵、闹矛盾或离异家庭中，儿童睡眠障碍发生率偏高；家庭教养方式不当，如父母教育子女简单粗暴，严厉约束；父母之间教育方式不一致其中 一方过分袒护等都会使孩子精结晶焦虑、内心矛盾、无所适从，最终心理失衡，成为儿童睡眠障碍的主要危险因素。因此，要解决儿童睡眠障碍，最根本的是给孩子提供一个和睦团结的气氛和环境，父母要注意自己的行为，养成良好的教子方式，抽出一定时间增加亲子间的接触和交流。这样能够起到安定儿童情绪、缓解恐惧与焦虑的积极作用，给孩子带来安全感及依赖感，从而使睡眠障碍问题得到调理。随着成长过程，大脑皮层发育逐渐完善，儿童睡眠障碍将会得到改善乃至消失。
一般来说，儿童睡眠障碍无须用药，特别是镇静催眠药不宜给儿童口服。防治的关键重在精神与心理调整，大多数可年龄增长，患病率下降。 来源：
放心医苑
|
