一、睡眠潜伏期： 10 ～ 30 分钟； 二、觉醒次数和时间：大于 5 分钟的觉醒次数正常应少于 5 次，觉醒总时间不超过 40 分钟； 三、总睡眠时间：成人 6.5~7 小时 青少年 9 小时 四、觉醒比 五、睡眠效率：总睡眠时间与记录时间比大于 80 ％ ； 六、睡眠维持率： 七、非快速动眼睡眠 NREM 的比例：与年龄有关 八、动眼睡眠 REM ：在内源性抑郁症中，除 REM 睡眠潜伏期明显缩短外，其活动度、强度、密度的次数均明显增加。
来源： 中国寻医问药网
