天气热要注意防结石“闹腾”
记者: 来源:东方今报
随着气温的逐渐升高,各大医院的结石患者明显增多,结石症症状多为腰部发酸、发痛和尿急、尿频等,且多发于青年男性。
随着气温的升高,人体出汗较多,尤其是学生、出租车司机、办公一族等群体,学习、工作繁忙,活动特别少,又不能及时补充水分,导致体内水分减少,尿液浓缩而引发结石。夏季是泌尿系统结石发病的“旺季”,而避免结石最有效的办法就是多喝水,每天的饮水量应当不少于2000毫升。如果有条件,多喝点酸梅汤、绿豆汤、菊花茶、绿茶等。
对于已经有尿结石的人来说,更要在平常饮食中注意多吃碱性食物,如菠萝、苹果、胡萝卜、大豆等;少吃含钙高的食物,如牛奶、奶制品、精白面粉、巧克力等;少吃含草酸高的菠菜、芦笋等,以减少结石刺激发生绞痛的机会。
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