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一位母亲怎么也不让 4 岁的儿子看电视。原因是，儿子体质原本不好，又经常看电视，看得来眼睛都发蓝了。结果，孩子又哭又闹，甚至把以住挑食偏食的进餐变为拒绝进餐，以示抗议 —— 而他的眼睛更加发蓝。这里所说的 “ 蓝眼睛 ” 是指在正常自然光度下，眼睛巩膜呈现浅蓝色。其实，这种巩膜发蓝，并非看电视引起，而是缺铁性贫血的早期信号。为什么缺铁性贫血会使孩子巩膜发蓝呢？

这要从人的生理上说起。因为，人的巩膜是由胶原组织组成，而体内的铁元素又是合成胶原的重要辅助因子。如果体内缺铁，胶原合成不足，巩膜就变薄，无法有效摭掩眼球内棕黑色的脉络膜，在自然了光下看去，就呈浅蓝色了。有研究表明，亚裔儿童眼巩膜本应呈现灰白色，如果发蓝，即可从贫血考虑。因为，儿童盆血本应具备的皮肤粘膜苍白表现，往往迟于眼巩膜发蓝出现。所以，抓住 “ 蓝眼睛 ” 而及早正确治疗，是防治儿童缺铁性贫血的关键。

对 “ 蓝眼睛 ” 孩子，最重要的是纠正其缺铁性贫血。家长可在医生指导下，给孩子服用一些补铁药物，如硫酸亚铁糖浆等，但更重要的是在饮食中给予补铁。一般说来，积极心理诱导，更换和扩大食谱，及时矫治这类孩子常见的偏食和挑食，极为重要。而富含铁质的食物，如精肉、蛋类、动物血、海产品、豆制品、牛奶、绿叶蔬菜等，应是他们常见的桌了餐。另外，中医治疗缺铁性贫血的食疗方法，也可更换选用：取鸡肝一具，洗净切碎，加大米 150 克 ，豆豉 20 克 ，煮粥常服；取桑椹（桑果） 30 克 ，煎至药烂，去渣留汁，下剥壳鸡蛋一个，煮熟连汤带蛋服用；取胡萝卜 250 克 ，炖子鸡服；取核桃仁、花生仁、黑芝麻等量，共为细末，过筛，取细粉 10 克 ，调在牛奶中服用。

来源：上海助医网