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咽喉片未必护嗓 无炎症别乱吃
发布时间: 2010-2-6 17:08:04       编 辑: mavis8518       字体:     我要投稿

KTV最容易诱发用嗓过度,“吼”歌的热情加上啤酒和干巴巴的小食都会影响咽喉健康。魏尧/CFP

北京的冬天本来就是咽喉疾病高发的季节,加上年底会议、应酬增多,很多人容易用嗓过度,恶化咽喉健康状况。解放军第309医院耳鼻喉科主任张延平认为,保护咽喉的方式要视发病原因而定,此外还要注意保暖、忌辛辣、戒烟酒,这样才能有副清亮的好嗓子。

润喉片当保健品?

无炎症忌随意含服润喉片

有些咽喉不适者,喜欢一天24小时地含服咽喉片,还有人把它当口香糖清洁口腔。张延平提醒说,随意服用润喉片是有害的。

润喉片具有清热解毒、消炎杀菌、润喉止等作用,常用来治疗咽喉炎、口腔溃疡、扁桃体炎、声音嘶哑及口臭等疾病。由于润喉片的辅料中加入了适当的蔗糖、桉叶油等物质,口感清凉舒适,很多人并不把它当药,以致出现滥用。

其实,在咽喉部无明显炎症的情况下随意含服润喉片,会使口腔黏膜干燥破损而导致口腔溃疡,喉片中的抗菌成分还会杀灭或抑制口腔内的正常菌群,使有害菌乘虚而入引起炎症,还会使本来不致病的细菌也乘机作乱而引起疾病。

用嗓过度用含碘润喉片?

哺乳期妇女慎用润喉片

因为每种润喉片的作用机理各不相同,即使咽喉部有了炎症,也不能随意含服。有的润喉片含有碘化铵或季铵盐类表面活性剂,有杀菌作用,主要用于细菌引起的咽喉炎症,但是对口腔黏膜组织的刺激很大,不宜长期含服。另外,对碘过敏的人也不宜服用,哺乳期妇女也不要服用此类润喉片,因为碘可经乳汁影响幼儿生长发育。

市场上常见的润喉片以刺激黏膜分泌为主,生津止渴,但是并不适用于病毒性咽喉炎。另外,用嗓过度导致的咽喉肿痛,使用润喉片也不是有效方法。

烟酒刺激求助胖大海?胖大海适于用嗓过度

胖大海也常被人用来保护嗓子,胖大海性味甘、寒,有清肺化痰、利咽开音的功效,适于用嗓过度、高声喊叫引起的声音嘶哑,以及口渴、咽病等情况。而像声带小结、声带息肉、声带闭合不全、烟酒刺激过度引起的喑哑,喝胖大海是无效的。

那些以食欲减弱、腹部冷痛,大便稀溏为主要表现的脾胃虚寒者,用胖大海泡茶喝,容易引起腹泻。而风寒感冒引起的咳嗽、咽喉肿痛,以及表现为干咳无痰、声音嘶哑的肺阴虚患者,喝胖大海也是无效的。

此外,对糖尿病人来说,胖大海含有半乳糖醛酸、阿拉伯糖、半乳糖乙酸、半乳糖等。泡水喝,一样会摄入多余糖分,所以,糖尿病患者最好少喝。此外,胖大海还具有降压作用,血压正常或血压偏低的人长期服用,可能会出现血压过低的危险。

■ 护嗓方

每天喝鲜榨白萝卜汁

对于入冬就容易嗓子疼,甚至容易得扁桃腺炎的人来说,每天用新鲜的生白萝卜榨汁喝有助预防和缓解。有口腔溃疡的人,还可以用白萝卜汁漱口。哮喘患者,再加上一点甘蔗、梨或者藕汁,辅助治疗的效果会更好。

生白萝卜生嚼,对于咳嗽痰多、咽喉炎、声音嘶哑的人也都有帮助,但由于萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻的人最好少吃;有胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、子宫脱垂等疾病的患者切记不要吃。

盐水晨间漱口

当咽喉感觉有轻微不适时,可用盐水做晨间漱口剂;咽喉肿痛时,每日用浓盐水漱口5至6次,能起到消炎杀菌的效果。

来源:新京报

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