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怎样判定肥胖的程度
发布时间: 2008-10-7 11:19:14       编 辑: 江艳       字体:     我要投稿

怎样判定肥胖的程度,关于这个问题,由于地区、人种及研究者的认识有异,可以说许多国家都各有自己的一套方法,但总体上都是考虑脂肪组织在体重总重量中所占的比率(例)。我国肥胖研究人员大多采用超过标准体重的百分比判定肥胖的程度。把肥胖分成轻、中、重三个等级,其中超过标准体重20%为轻度肥胖;超过30%为中度肥胖;超过50%为重度肥胖;而超过标准体重10%时,称为偏胖或超重,此时揭示人们要注意自己的体重增加了。事实上,通过运动维持体重在这个范围内,对自身健康大有好处,身体也显得特别健壮。

另外,我国有些地方采用测皮脂厚度的方法及体重指数计算的方法。

(1)标准体重(100%)测定:

实测体重超过标准体重,但<20%者称为超重;实测体重超过标准体重20%以上,并有脂肪百分率(F%)超过30%者则可诊断为肥胖病。体重超过标准体重的30% ~50%,F%超过35%~45%者称中度肥胖病;超过标准体重50%以上,F%超过45%以上者称为重度肥胖病。

(2)体重指数测定:

所谓体重指数,就是将体重(公斤)除以高度(公尺)的平方。例如,如果你身高1.60公尺,体重59公斤,体重指数就是59公斤÷(1.60公尺×1.60公尺),等于23.0。
根据新的测量标准,体重指数介于18.5至22.9属于健康水平、介于23至27.4属于中等风险群、27.5以上则是高风险群。

新加坡过去所使用的世卫组织测量标准则是:正常的体重指数介于18.5至24.9、超过25属于超重、超过30则属于肥胖。

1.体重指数(BMI)=体重(Kg)/身长(m)2;

2.体重指数<25者属Ⅰ级;

3.体重指数为25~30者属Ⅱ级;

4.体重指数为30~40者属Ⅲ级;

5.体重指数>40者属Ⅳ级。

(3)肥胖度测定

肥胖度=(实测体重-身高标准体重)身高标准体重×100%。

来源:全民健康网

 关键词:    肥胖
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