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老年肥胖的诊断及其相关知识
发布时间: 2008-10-7 14:41:32       编 辑: 江艳       字体:     我要投稿

对于老年肥胖的诊断,首先是要检查引起肥胖的原因,区别是因疾病引起,还是单纯性肥胖

根据全国中西医结合肥胖症研究会议所定的标准,老年单纯性肥胖的诊断标准为:

(1)从病史、体检和实验室检查除外症状性(或称继发性)肥胖。单纯性肥胖在适当条件(饮水、活动)改变时体重增加明显。

(2)体重超过标准体重的20%以上,脂肪百分率超过30%。根据肥胖患者的脂肪分布,肥胖体型可分为全身型(全身肥胖)、腹型(以腹部脂肪大量堆积为主)、躯干型(以躯干肥胖为主)、臀型(以臀部脂肪堆积为主)。

为除外症状性肥胖可考虑作下列检查:X线检查:蝶鞍是否扩大,骨质有明显的疏松。

1.血液检查:皮质醇测定,T3、T4、测定。

2.尿液检查:17-羟、17-酮含量测定。

患有肥胖症的老人应在医生指导下,采取逐步降低热量的饮食疗法。根据热量守恒定理,每减6.8千卡热量时,体重可下降1克,以此来计划膳食,每月减低体重1千克左右为宜,为此应做到以下几点:

一、控制热量。患者根据自己的肥胖状况适度降低主食量,并做到少吃糖果、点心、甜食、冷饮、肥肉和含油脂多的干果、油料子仁等  

二、限制食盐的摄入量。食盐能潴留水分,使体重增加。

三、适当增加蛋白质食物。由于限制主食,蛋白质也会相应地减少,故应补充富含蛋白质食物,如瘦肉、鱼类、黄豆及豆制品。每日每千克体重蛋白质的摄入量不应少于1克,有条件的每日可增加100克左右。

四、多吃些蔬菜和水果。这不仅会产生饱腹感,而且还能供给充足的无机盐和维生素

五、少食多餐。由于老年人体内肝糖元随着年龄的增长而减少,各种代谢反应减慢,所以老年人不耐饥饿,易进食过量。为此老年人可安排一日4—5餐制。这种多餐次、小餐量的食法,可防止肥胖。

六、坚持锻炼。运动能帮助消耗体内的脂肪和糖类,从而使多余的脂肪被消耗掉,起到减肥的作用。如散步、打太极拳、跳老年舞等和力所能及的家务劳动。
此外,还可以采取下列食疗方剂

1、白茯苓粥:将白茯苓磨成粉,每次取茯苓粉15克,粳米60克,煮粥,加冰糖少许即成,早晚服用。此法可治疗老年肥胖症;

2、荷叶粥:新鲜荷叶一张,粳米60克,冰糖适量,先将洗净的荷叶煎汤,用荷叶烫煮粳米成粥,加少量冰糖即可食用,早晚食之。

来源:用药安全网(作者:西西)

 关键词:    肥胖
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