饮食调理：
1、颈椎病以中老年为多、饮食宜清淡、易消化、忌油腻厚味之品。
2、颈椎病肝肾不足，长服枸杞，菊花平肝明目，芝麻、桂圆、滋阴补肾，忌辛辣刺激性食物。
3、视力模糊、流泪者，宜多食含钙、硒、锌类食物。如豆制品，动物肝、蘑菇、芦笋、胡萝卜。
4、伴高血压者，多吃新鲜蔬菜和水果，如豆芽、海带、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、绿豆。
5、宜进食滋养筋脉、充益气血的食物，如蹄筋、鱼唇、鱼鳔、海参等。但不可过量，以防助痰生湿反而增加病痛。
生活保健：
1）睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平。
2）避免和减少急性损伤，如避免抬重物、不要紧急刹车等。
3）防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡或受风寒吹袭。
4）积极治疗局部感染和其他疾病。
5）改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。
6）改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做运动。
护理常识：
1）提高防病意识，增强治疗信心，掌握康复的方法。观察治疗过程中经受心理情绪的变化，调节心理情绪，保持心理健康。
2）正确有效牵引，解除机械性压迫。注意牵引时的姿势、位置及牵引的重量，正确应用理疗、按摩、药物等综合治疗，以解除病痛。坚持颈部的活动锻炼，方法为前、后、左、右活动及左、右旋转活动。
3）非手术治疗过程中注意疼痛部位，肢体麻木无力的变化。按时测量体温、脉搏、呼吸、血压。长期卧床的患者，应注意有关卧床并发症的预防。经常用50%的红花酒精按摩骨突部位。