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“早上吃姜胜过参汤,晚上吃姜等于砒霜”。简单的一句话就透漏出早晚养生的大差异,同样是一种东西早晚的效果就大相径庭,虽然没有说的那么夸张,但也透漏出一个养生的规律:“早吃热,晚吃凉”早吃热,晚吃凉中医有“阴阳消长”的理论,认为上午应该升阳,吃一些温阳、补气、助阳长的食物,比如红肉、葱姜等。热性的食物能提高新陈代谢,振奋精神…
查看全文  |  评论(0)  |  阅读(1563)  |  固定链接  |  发表于2010-11-01


千年极寒,到海南去过冬今年冬天,“拉尼娜”现象的影响,中国北方大部分地区将可能骤然出现“千年极寒”,普遍均温会在零下几度,而且比去年同期均会下降5度左右。但是在海南依然温暖如初——这里有依山傍海的秀丽风光、有湛蓝海水和洁白沙滩、有椰林连片成荫、有狭长而壮丽的优美海岸线、更有广袤无边的蔚蓝大海和四季繁茂的绿树鲜花……在…
查看全文  |  评论(0)  |  阅读(1673)  |  固定链接  |  发表于2010-11-01


黑茶中含有多种维生素,主要的有维生素A、B1、B2、C、P、PP、K、E等微量的维生素。饮黑茶可以补充人体对多种维生素的需要,防止某些疾病的发生。  黑茶中含有丰富的氨基酸,这是构成黑茶内质的重要化学成分,含有多种矿物质,特别是其它食物中少有的微量元素,比如钾、钙、锌、硒、镁、钼、磷、碘等,有一定的营养价值和药物作用。饮黑茶还可驱散疲…
查看全文  |  评论(0)  |  阅读(1635)  |  固定链接  |  发表于2010-11-01


他们是我们最常见的那些男人:质地一般的衣服、黑色的皮包、略微发福的身材、匆匆的脚步。他们是公务员、职员、教师、医生、编辑记者……他们因居家度日显得有点琐碎;因升职加薪与否面临压力与烦恼…… 现代社会,绝大多数成年男性承受着工作和家庭的压力。国内外大量社会调查与医学统计显示:越来越多的疾病正快步向男性走来,并不…
查看全文  |  评论(0)  |  阅读(1516)  |  固定链接  |  发表于2010-11-01

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