系统公告:

祝贺网站互动栏目“医药问答”(http://ask.yongyao.net)正式推出,欢迎广

我的文章
        睡眠过少会增加儿童患抑郁
     研究人员昨天称,睡眠过少会令孩子超重的几率加倍,并且日后患上焦虑、抑郁的概率也随之加大。《儿童与青少年医学文献》刊登的研究结果,进一步印证了充足的睡眠对健康益处很大。

  先前就有研究发现,青少年和成*人如果睡眠太少更容易出现肥胖现象,而本次哈佛大学医学院塔维拉斯博士所主导的研究显示,这种规律也适用于非常小的孩子。此次研究以马萨诸塞州的915名儿童为对象,研究人员发现出生头两年中每天睡眠不足12小时的儿童,到三岁时超重的概率较睡眠充足的孩子高出一倍。幼儿往往需要更长的睡眠时间,此项研究中的对象平均每天睡眠时间12.3小时。

  塔维拉斯表示“孩子睡眠不好会产生严重后果,即使是在年幼的阶段。所以帮助家长了解如何改善孩子的睡眠质量,是非常重要的。”看电视往往会让情况更糟,那些到两岁时每天看电视超过2小时的孩子,往往到了三岁时超重可能性更大。塔维拉斯指出,如果在儿童房放置电视、电脑和视*频游戏装置,则更难保证孩子的充足睡眠。

  另一组由格雷戈里领导的研究人员,则专攻儿童期睡眠不足对情绪的长期影响。他们收集了2076名荷兰4-16岁青少年的睡眠数据,在过几年之后就各种情绪和行为特征向其提问。他们发现,儿童期睡眠较少的人,成年后更容易出现焦虑、抑郁和好斗的倾向。

  同时,澳大利亚的一组研究人员发现,患注意缺陷多动障碍的儿童普遍有睡眠问题。

评论(0) | 阅读(2511) | 文章类别:日常生活
2010-11-04 21:44:49
分享到:
文章评论
以下网友留言只代表个人观点,不代表用药安全网的观点或立场
  正在读取文章评论…
发表评论
称呼:
内容:
注:请有问题咨询的网友在“对我提问”一栏留言提问,以方便博客主人与您交流和回答!
    Copyright YongYao.Net All Rights Reserved 版权所有2006-2011 用药安全网
    网址:www.yongyao.net 邮箱:webmaster@yongyao.net