这些或许对你有用：

生梨饭后能化痰，
苹果消食补中焦；
花生止血亦健胃，
冬瓜消肿又利尿；
木耳抗癌散淤血，
黄瓜减肥有成效；
柑橘和中化痰液，
抑瘤抗菌猕猴桃；
紫茄祛风通脉络，
莲藕除烦解酒妙；
降脂祛斑煮玉米，
禽蛋益智营养高；
海带含碘散瘿结，
灵芝降酶肿瘤消；
萝卜化痰消胀气，
芹菜能降血压高；
胡椒驱寒又除湿，
葱白姜汤治感冒；
生津安神数乌梅，
润肺乌发食核桃；
大蒜善治胃肠炎，
菜花常吃癌症少；
番茄抗炎降血脂，
健胃补脾嚼红枣；
鱼虾猪蹄生乳汁，
猪牛羊肝补血好；
白菜利尿排毒素，
蘑菇抑制癌细胞；
盐醋防毒能消炎，
韭菜补肾暖腰膝；
蜂蜜润燥又解毒，
葡萄悦色容颜娇；
调理肠胃无花果，
酸奶常饮便秘少；
强肾明目枸杞子，
养血安神龙眼好；
南瓜苦瓜降血糖，
薏苡熬粥赘疮消；
止渴益气菠萝蜜，
宽肠清热属香蕉。